LEITFADEN

Was ist ein YOU TOTALLY CAN - BOARD?

Mit deinem YOU TOTALLY CAN - BOARD visualisierst du deine persönlichen Lebensziele und Träume. Denn umso klarer du deine Ziele und Träume vor Augen hast, desto besser kannst du deinen Lebensweg sehen.

Bei der Erstellung deines YOU TOTALLY CAN - BOARDS nimmst du dir bewusst Zeit für dich und findest heraus, welche persönlichen Lebensziele und Träume du hast. Im Anschluss erstellst du mit den Bildkarten und inspirierenden Zitate deiner YOU TOTALLY CAN - BOX eine Collage deiner persönlichen Ziele und Träume. Durch einen gut sichtbaren Platz in deinem Zuhause wirst du jeden Tag bewusst oder unbewusst an deine persönlichen Lebensziele und Träume erinnert und kannst diesen so Schritt für Schritt näherkommen.

Wie erstelle ich mein YOU TOTALLY CAN - BOARD?

Der folgende Leitfaden soll dir Orientierung bei der Gestaltung deines YOU TOTALLY CAN - BOARDS geben. Wähle ganz bewusst die Elemente des Leitfadens aus, die für dich passend sind. Fühle dich frei deinen eigenen Weg zu gehen, denn es gibt kein Patentrezept für die Gestaltung deines YOU TOTALLY CAN - BOARDS.

1. LOS GEHT’S!

Mache es dir so richtig gemütlich, lege deine Lieblingsmusik auf und nimm dir bewusst Zeit für dich - ganz ohne Druck. Was du brauchst ist zunächst nur ein Stift und ein Blatt Papier.

2. HIER UND JETZT

Bevor wir den Fokus auf die Zukunft richten, möchten wir dich einladen, mit den folgenden Fragen zunächst im hier und jetzt zu sein:

Vielleicht gibt es aber auch Bereiche in deinem Leben, die du gerne verändern möchtest. Finde dies heraus und schätze auf einer Skala von 1 „kein Veränderungswunsch“ bis 5 „starker Veränderungswunsch“ die für dich relevanten Lebensbereiche ein. Die folgende Aufzählung soll dir als Inspiration dienen.

3. DEINE ZIELE UND TRÄUME

Gemeinsam möchten wir den Blick nun auf die Zukunft richten.
 Wie möchtest du dein Leben gestalten? Welche Lebensziele, Träume oder Visionen hast du?
Konzentriere dich hierfür auf deine Stärken und Interessen sowie auf deine Ziele und Träume, ohne zu vergessen, was dir wirklich guttut.

Schreibe zunächst alles auf, was du gut kannst und dein Herz höherschlagen lässt. Folgende Fragen können dir dabei helfen:

Sei nun mutig und träume groß - deinen persönlichen Lebenszielen und Träumen sind keine Grenzen gesetzt. Folgende Fragen können dir dabei helfen:

Fasse nun für dich zusammen, an was dich dein YOU TOTALLY CAN - BOARD täglich erinnern darf.

4. YOU TOTALLY CAN - BOARD

Nun kommen die Bildkarten und Zitate deiner YOU TOTALLY CAN - BOX zum Einsatz. Wähle die Bilder und Zitate aus, die zu deinen persönlichen Lebenszielen und Träumen passen. Es kann für dich sinnvoll sein, dass du dein YOU TOTALLY CAN - BOARD in Bereiche untergliederst oder deinen Lebenszielen verschiedenen Zeitspannen zuordnest.

Tipp: Umso klarer du deine persönlichen Lebensziele und Träume vor Augen hast, desto besser kannst du deinen Lebensweg sehen. Stelle dir also die Details so genau wie möglich vor und notiere diese sehr gerne auf der Rückseite deiner ausgewählten Bildkarten oder Zitate. 

5. DER PERFEKTE ORT

Platziere dein YOU TOTALLY CAN - Board an einen präsenten Ort. Deine persönlichen Lebensziele und Träume verankern sich mehr und mehr, wenn du täglich deinen Blick auf sie richtest. Sei stolz darauf. Ab an die Wand damit! 

6. DER WEG IST DAS ZIEL

„The greatest part of the road isn’t arriving at your destination. It’s all the wild stuff that happens along the way.” In diesem Sinne möchten wir dich ermutigen nicht verbissen deinen Zielen hinterher zu hecheln, sondern deinen persönlichen Lebensweg als Ziel zu betrachte und diesen zu genießen.